Einzelberatung und Konfliktcoaching

In der Einzelberatung geht es darum, neue Perspektiven für den Einzelnen zu entwickeln.

Veränderungen bei uns selbst können sich auf das ganze System auswirken, in dem wir uns befinden.

Insofern kann es sehr sinnvoll sein, alleine zu kommen, die Dinge aus einer anderen Perspektive zu betrachten und neue Ideen zu entwickeln, um an der Paarbeziehung zu arbeiten - auch wenn der Partner gerade nicht mitkommen will.

Folgende Fragen können z.B. in der Einzelberatung besprochen werden: 

• Was kann ich tun, um unsere eingefahrene Beziehungsdynamik in vielen Situationen zu verändern? Mein Partner sieht keinen Therapiebedarf. 
  
  
• Ich fühle mich schon länger nicht mehr wohl in der Beziehung. Mein Partner sieht keine Probleme. Ich fühle mich allein gelassen. Was kann ich tun? 
  
  
• Ich bin fremdgegangen und schäme mich sehr. Soll ich es gegenüber meinem Partner ansprechen oder nicht? 
  
  
• Wir konnten noch nie gut miteinander über unsere Gefühle sprechen. Ich brauche eine neutrale Person, mit der ich meine Gedanken und Gefühle meinem Partner gegenüber reflektieren kann. 
  
  
• Wie kann ich Dinge in der Beziehung ansprechen, die mir nicht passen, ohne dass es gleich eskaliert? 
  
  
• Ich spiele mit dem Gedanken, mich zu trennen.
  
  

Im Konfliktcoaching geht es darum, konkrete Konflikte in Familie und im beruflichen Umfeld zu reflektieren und mögliche Lösungswege zu entwickeln - auch wenn die anderen Konfliktparteien nicht anwesend sind.

Beispiele für Themen:

• Konkrete Konflikte im familiären oder beruflichen Umfeld reflektieren und mögliche Lösungswege entwickeln
  
  
• Blick auf meine eigenen Anteile/ meine eigene Verantwortung im Konflikt werfen: Wie verhalte ich in Konflikten? Welchen Umgang mit Konflikten bringe ich mit?
  
  
• Wie können Veränderungen angestoßen werden, auch wenn nicht alle Konfliktparteien bereit zu einer Veränderung sind?
  
  
• Wie kann ich mit den Spannungen und meinen negativen Gefühlen umgehen, die durch den Konflikt entstehen?

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